こんにちわ
この記事ではゴルフ練習器具「素振りバット」を紹介します。
最近話題の笹生優花プロも小さい頃からバットでの素振りを行なっていたそうですし、石川遼プロも中学生時代1日400回の素振りを行なっていたそうです。飛距離UPや自分のスイングを体に染み込ませるためには、素振りは悪い練習ではなさそうです。
でも、ゴルフバットって色々あって何がいいかわからないですよね。
今回は、目的別にオススメのゴルフ用素振りバットを紹介します。
ゴルフ用素振りバットでの練習のメリット
スイングスピードUP&飛距離UP
素振りを行うことで、スイングスピード、飛距離の向上が見込めます。スイングスピード、飛距離の向上には重いバットでの素振りが効果的で、体幹の強化にも繋がります。
重い素振りバットでの効果的な練習を行うためのコツは
- 無駄な力を抜き、バットの重みを感じながら大きく振ること
- 体の軸を意識して、バットの重さに振り回されないこと
- スムーズな体重移動を意識すること
- しっかりとフィニッシュを取れるスピードで振ること
また軽いバットでの素振りも別の角度から、スイングスピードの向上に有効です。軽いバットでの素振りの場合は、早いスイングスピードを体に覚えさせるのが目的なので、できるだけ早いスイングを心掛けましょう。またインパクト後のフォローでスピードがMAXになるよう意識して振ると良いでしょう。
スイングフォームの安定
アマチュアゴルファーは特に、スイング量が少ないので、スイングが毎回異なり、定まっていない方が多いです。スイングフォームの安定は、スコアの安定に直結します。1日何回振るとか目標を決め、継続することで、自分のスイングフォームの確立に繋がり、スコアアップが見込めます。
オススメゴルフ用素振りバット厳選3選
AZAS GOLF 「ドライバット」
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こちらのAZAS GOLF のドライバットは数々の有名プロゴルファーも所持しているようです。通常の男性であれば「アスリート(600g)」、力に自信のある方は「ツアープロ(700g)」、女性は「スタンダード(500g)」を選択すると良いでしょう。
Golf-it ライト株式会社 パワフルスイングシリーズ
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こちらのライト株式会社のパワフルスイングシリーズは、低価格なのが良いですね。通常の男性であれば「GF100(630g)」、力に自信のある方は「GF90(700g)」、女性は「MG185(500g)」を選択すると良いでしょう。
ひさいスポーツ ベスコン スイングバット
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